Personbästa
Idag slog jag rekord i löpningen. Den har hamnat lite på sidan om sista tiden, jag har kört mycket spinning och pump, även löpning också men mer i syfte att bränna kalorier istället för att löpa snabbt och bättre för varje gång. Idag kom jag lite tidigare till gymmet innan spinningen och hoppade upp på löpbandet. Sprang 5 km på 29 min och 25 sekunder, utan att hoppa med fötterna åt sidan eller gå. Det är faktiskt första gången någonsin som jag springer HELA vägen utan vila. Det gick så lätt och det är en så härlig känsla :) Svetten rann och jag kände mig full av energi, kul... Spinningen efteråt gick också bra men blev såklart extra jobbig efter löpningen...
Kommentarer
Postat av: Mya
Âh vad duktig du är. Kommer att gâ som smort midnattsloppet :).
Själv springer/gâr jag 5 km pâ cirka 45 min haha
Trackback